哪凉快哪待着去！真的没开玩笑！
轻症中暑表现 体温明显增高，往往＞38℃，伴面色潮红和大量出汗，严重的还会出现脸色发白、冒冷汗、站立不稳等虚脱表现。如果没有引起重视，就容易发展成【重症中暑】。 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，其中热痉挛属于早期表现，主要表现为剧烈的肌肉疼痛或抽搐；而热衰竭则来得很“猛”，中招的人一般就是大家熟悉的眩晕、呕吐、痉挛、晕厥等症状，如果不及时地干预，那么也很容易发展成为最凶险的热射病。 1、避免长期待在高温、湿热、不通风的地方，户外工作者尽量避开全天高温时刻（12:00-18:00）。 2、定期或入暑前体检，早期发现和治疗基础慢性疾病，免得中暑诱发慢性病加重。 3、避免频繁进出温差较大的地方。 4、多喝水，每天至少2～3升水，最好是温热或常温的白开水。 5、稍微吃咸点。高温天气下汗多，盐分丢失大，每天盐分摄入可适当增加，通过三餐和喝含盐饮料（淡盐水、盐茶水等）补充。 6、每日膳食中适当补充热量、蛋白质、多种维生素等。 7、注意个人饮食卫生。 8、穿宽松、透气的衣服，不要捂起。 9、小朋友和年老体弱者尽量待在室内，利用风扇、空调保持凉爽环境。 10、如果需要外出运动，避免在湿热环境里剧烈运动，外出戴遮阳帽或打伞，尽量选择荫凉通风的场所运动，在运动前补足水分。
急诊科（全科医学科）诊疗范围：
2.重点病种：急性创伤、急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性脑卒中、急性颅脑损伤、急性呼吸衰竭
3.社区常见病多发病住院诊疗。（①以其症状而定初诊。②无法确定健康问题或疾病所属专科患者。③问题涉及多器官多专科的患者，身心疾病。④需要连续性、综合性服务的慢性病患者）
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